心構え 登山トレーニングのリアル|体力なしの40代女性が語る筋肉の儚さと山の魅力 登山好き40代女性が語る、体力の儚さと筋肉の裏切り。苦しくても続けるトレーニングのリアルと、山の魅力で「来てよかった!」と思える瞬間を綴ります。 2025.10.09 心構え
ウェア 登山で滝汗女子必見!ニオイを抑える登山ウェア選びのコツ 登山中の滝汗やウェアのニオイに悩む女性必見。背中や首筋の蒸れ対策、ポリエステルやメリノウールなど素材別の防臭ウェア選びのコツを詳しく解説。 2025.10.05 ウェア登山ウェア・道具