体力なしでもゆる登山

いざ山に行こうとすると、まず面倒になるのが行き方の調査です。いろんなサイトを参考にするのですが、電車やバスを使う場合、時刻表を確認したり、予約方法を調べたりして意外と手間がかかります。そこで、新宿駅または竹橋駅（主に夜行バス）から行く登山ル...

登山中の滝汗やウェアのニオイに悩む女性必見。背中や首筋の蒸れ対策、ポリエステルやメリノウールなど素材別の防臭ウェア選びのコツを詳しく解説。

体力なしでも登山を楽しむ方法を紹介。ウォーキングや短時間ランニング、スクワット・かかと上げ、ピラティス・ヨガなど、初心者でも無理なく続けられる登山向けゆるトレーニングを解説。

登山初心者必見！膝や足の負担を軽減するストックの選び方、使い方、モンベル・ローカスギアの実体験レビューを詳しく解説。安全な登山をサポート。

1. 最初は「安い靴」で登山を始めた登山を始めたころは、御岳山や筑波山などの山に行きました。そのとき履いていたのは、スポーツショップで適当に買った 3000円くらいの靴。最初は「これで十分だろう」と思っていたのですが、筑波山の下りで限界を実...

体力に自信がなくても安心！高尾山や御岳山など低山で楽しむ「ゆる登山」の始め方を解説。初心者向けコース、心構え、装備までわかりやすく紹介。