登山食 登山の行動食｜軽くて食べやすいおすすめ紹介
登山で必須の行動食を紹介。甘いものと塩気のあるものをバランスよく持つポイントや、軽くて食べやすいおすすめアイテム、持ち運びの工夫まで詳しく解説。快適に山歩きを楽しみたい方必見です。
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心構え 登山トレーニングのリアル｜体力なしの40代女性が語る筋肉の儚さと山の魅力
登山好き40代女性が語る、体力の儚さと筋肉の裏切り。苦しくても続けるトレーニングのリアルと、山の魅力で「来てよかった！」と思える瞬間を綴ります。
トレーニング スマートウォッチ×ChatGPTで分かる！登山トレーニングの効果と最適化のコツ
登山初心者でもできるスマートウォッチ×ChatGPT活用法。HUAWEI Bandなどの運動データをAIが分析し、登山トレーニングの効果を見える化。無理なく体力アップを目指せます。
登山ツール HUAWEI Band 9を登山で使ってみた｜低価格でも登山・トレーニングに便利なスマートウォッチ
登山やトレーニングに使えるHUAWEI Band 9をレビュー！低価格でも心拍数や運動強度、歩数・消費カロリーをしっかり計測。初めてスマートウォッチを試す人にもぴったりな使い方や便利ポイントをまとめました。
心構え 体力に自信がない女性向け：夫婦・同行者あり登山で焦らず自分のペースを守る方法
体力に自信がない女性向けに、夫婦や同行者との登山で焦らず自分のペースを守る方法を解説。高山病対策や下山時間の目安、登山計画に便利なYAMAP活用法も紹介。
山情報 新宿駅・竹橋駅から行く登山ルートまとめ｜日帰り〜宿泊登山の交通アクセスと予約方法
いざ山に行こうとすると、まず面倒になるのが行き方の調査です。いろんなサイトを参考にするのですが、電車やバスを使う場合、時刻表を確認したり、予約方法を調べたりして意外と手間がかかります。そこで、新宿駅または竹橋駅（主に夜行バス）から行く登山ル...
ウェア 登山で滝汗女子必見！ニオイを抑える登山ウェア選びのコツ
登山中の滝汗やウェアのニオイに悩む女性必見。背中や首筋の蒸れ対策、ポリエステルやメリノウールなど素材別の防臭ウェア選びのコツを詳しく解説。
トレーニング 体力ゼロでも登山できる！女性のための「ゆるトレーニング」入門ガイド
体力なしでも登山を楽しむ方法を紹介。ウォーキングや短時間ランニング、スクワット・かかと上げ、ピラティス・ヨガなど、初心者でも無理なく続けられる登山向けゆるトレーニングを解説。
登山ウェア・道具 トレッキングポール（ストック）は必要？｜体力なし登山を支えるアイテム
登山初心者必見！膝や足の負担を軽減するストックの選び方、使い方、モンベル・ローカスギアの実体験レビューを詳しく解説。安全な登山をサポート。
登山ウェア・道具 登山靴の買い替え体験談｜3000円の靴からモンチュラへ
1. 最初は「安い靴」で登山を始めた登山を始めたころは、御岳山や筑波山などの山に行きました。そのとき履いていたのは、スポーツショップで適当に買った 3000円くらいの靴。最初は「これで十分だろう」と思っていたのですが、筑波山の下りで限界を実...