登山で滝汗女子必見！ニオイを抑える登山ウェア選びのコツ

登山をしていると、背中や首筋の汗のニオイ、気になりませんか？
とくにザックと背中が密着する部分は蒸れやすく、どんなに洗ってもなんとなく匂う…。
実はその原因、ウェア選びにあるんです。

実際にわたしも登山中は滝汗がすごいタイプ。
特に夏の登山では、日帰りでもウェアが匂ってしまい、
自分も旦那も（そしておそらく周りの人も…）不快な思いをしたことが何度もあります。

そんな滝汗族の私が試行錯誤をした末に辿り着いた、
快適でニオイを気にせず登れるウェア選びのポイントを紹介します！

この記事では、
「滝汗をかくタイプの女性登山者」でもニオイを気にせず快適に登れる
防臭ウェアの選び方とおすすめ素材をまとめました。

なぜ登山ウェアは臭うのか？原因は「素材」にあり

「ちゃんと洗ってるのに、なんか臭う…」
「洗濯直後は大丈夫なのに、汗をかいた瞬間にニオイが戻ってくる…」

そんな経験、ありませんか？
実はそれ、汗そのものが臭いのではなく、“素材と菌”の組み合わせが原因なんです。

登山では、汗を大量にかくうえに、ザックと背中が密着します。
そのため首筋から背中にかけてのエリアは特に蒸れやすく、汗が乾かず、雑菌が繁殖しやすい環境になっています。

私の場合、ウェアが臭くなるときは首筋と背中のスポーツブラが当たる部分だけものすごく匂うようになります（笑）。
登山中に「なんか臭いな〜」と脇や腕周りをチェックしても特に気にならないのですが、脱いだときに確認すると首筋と背中だけピンポイントで悪臭がして、「そこか！！」と毎回驚きます。

このように、汗の量が多く、かつウェアと密着する部分があると、菌が繁殖しやすく、ニオイの原因になってしまうんです。

素材	特徴	ニオイの残りやすさ
ポリエステル	速乾性が高く軽い。登山向きだが、繊維の構造が皮脂を吸着しやすく、菌が残りやすい	残りやすい
ウール（メリノウール）	天然の抗菌・防臭作用。汗を吸っても菌が繁殖しにくく臭いが出にくい	残りにくい
ナイロン	耐久性が高いが吸湿性が低く蒸れやすい	やや残る

多くの登山ウェアは「速乾性」を重視してポリエステルで作られています。
速乾性で水分は飛んでも、皮脂や汗の成分は繊維に残りやすく、菌が繁殖してニオイが復活しやすいです。

理由は以下の通りです：

繊維が親油性で皮脂を吸着しやすい
ポリエステルは水分ははじきますが、皮脂や油分は吸着しやすい性質があります。
そのため汗だけでなく、首筋や背中から出る皮脂が繊維に残り、雑菌の餌になってしまいます。
汗が乾いても菌が残りやすい
速乾性で水分は飛んでも、皮脂や汗の成分は繊維に残りやすく、洗濯しても完全に落ちないことがあります。
繊維の細かい凹凸に菌が入り込む
ポリエステルの繊維表面には微細な凹凸があり、ここに菌が入り込みやすくなります。
表面はきれいに見えても、菌が潜んでいるため汗をかくたびにニオイが出てしまうのです。